Як навчитися не реагувати на подразники?
5 ефективних способів перестати дратуватися
- Виявіть причини вашої агресії
- Поставте себе на чуже місце
- Відверніться від дратівливих думок
- Згадайте добрі моменти
- Будьте на позитиві
Що таке зовнішній подразник?
Адекватний подразник специфічний для певного органу почуття, наприклад: світло для ока, звук для вуха, запах для носа тощо. д. Він відрізняється від загальних нервових подразників, а саме: хімічні, електричні, термічні подразники.